Sanft und in dem Tempo Eures Kindes

Wir verändern Eure Schlafsituation nur in kleinen Schritten, die individuell auf Euer Kind zugeschnitten sind. Wir arbeiten nicht mit Schlaftraining. Das Kind wird zu keiner Zeit allein gelassen, sondern bekommt die Sicherheit die es braucht!

Mehr dazu

Kostenloses Kennenlerngespräch

In einem 15-20 minütigen Telefonat lernen wir uns ganz zwanglos kennen. Ihr erzählt mir etwas über Eure derzeitigen Herausforderungen und ich kann mir ein Bild davon machen, wie wir in einem Coaching gemeinsam daran arbeiten könnten. meldet Euch gerne über das Kontaktformular für einen unverbindlichen Termin!

Preis 0,- 

Protokollauswertung 

Hierbei stelle ich Euch ein Schlafprotokoll zur Verfügung, dass Ihr 5 Tage ausfüllt und mir im Nachgang zurücksendet. Ich werte es aus und Ihr bekommt per Mail eine kurze Analyse und Tipps zur Optimierung Eurer Tagesstruktur.




Preis 29,-

Einzelgespräch / SOS-Call 45 Min

Ein Einzelgespräch eignet sich für kleine Herausforderungen, wie z.B. die Umstellung von 3 auf 2 Tagschläfchen oder Anpassung Eurer Tagesstruktur. Sollte sich aus dem Gespräch ergeben, dass Ihr doch vor größere Herausforderungen gestellt seid, so können wir die Kosten für das Gespräch auf eines der Coachingpakete  anrechnen.

Preis 69,-

Coachingpaket BASIC


Beim 1:1 Coaching erwartet Euch Folgendes:

  • Ihr erhaltet zur Aufzeichnung des Schlafes Eures Kindes ein sogenanntes Schlafprotokoll, dass ihr 5 volle Tage ausfüllt
  • Zusätzlich füllt Ihr einen Fragebogen aus, der es mir ermöglicht noch weitere wichtige Details über die Ein-und Weiterschlafsituation Eures Kindes herauszufiltern
  • Nach der Auswertung vereinbaren wir einen Termin für ein Analysegespräch (1,5 Std per Zoom oder Telefon) Hier werden wir an den ersten kleinen Stellschrauben drehen, die das Kind sanft auf die Veränderung vorbereitet
  • Es folgt ein Coachinggespräch (1,5-2 Std) indem Euch detailliert der individuelle Schritt-für-Schritt-Plan für Euch und Eure aktuelle Situation vorgestellt wird, sowie ausgiebiges Fachwissen zu den Ursachen Eurer Schlafprobleme 
  • Ihr startet mit der Umsetzung der festgelegten Schritte
  • Nach 4 Wochen führen wir ein Abschlussgespräch und besprechen weitere mögliche Vorgehensweisen, und nötige Tipps wie Ihr ohne Betreuung meinerseits weitere Erfolge erzielen könnt
  • Während der 4 Wochen im Coaching bin ich für Euch per E-Mail (werktags 8-18 Uhr) zu erreichen, um Euch zur Seite zu stehen und etwaigen Problemen und Unsicherheiten entgegenzuwirken - so oft ihr es braucht!




Besonders geeignet für Familien die ausschließlich an den Tagschläfchen oder dem Nachtschlaf arbeiten wollen




Preis 249,-

Coachingpaket PREMIUM


Beim 1:1 Coaching erwartet Euch Folgendes:

  • Ihr erhaltet zur Aufzeichnung des Schlafes Eures Kindes ein sogenanntes Schlafprotokoll, dass ihr 5 volle Tage ausfüllt. 
  • Zusätzlich füllt Ihr einen Fragebogen aus, der es mir ermöglicht noch weitere wichtige Details über die Ein-und Weiterschlafsituation Eures Kindes herauszufiltern. 
  • Nach der Auswertung vereinbaren wir einen Termin für ein Analysegespräch (1,5 Std per Zoom oder Telefon) Hier werden wir an den ersten kleinen Stellschrauben drehen, die das Kind sanft auf die Veränderung vorbereitet. 
  • Es folgt einige Tage später ein Coachinggespräch (1,5-2 Std) indem Euch detailliert der individuelle Schritt-für-Schritt-Plan für Euch und Eure aktuelle Situation vorgestellt wird, sowie ausgiebiges Fachwissen zu den Ursachen Eurer Schlafprobleme
  • Ihr startet mit der Umsetzung der festgelegten Schritte
  • Nach ca. 8 Wochen führen wir ein Abschlussgespräch und besprechen die letzten kleinen Details die Euch noch helfen könnten. 
  • Zusätzlich habt Ihr die Möglichkeit ein kurzfristiges 60-minütiges Gespräch (telefonisch) zu vereinbaren, welches Euch einmal im Coachingszeitraum zusteht
  • Während der 2 Monate im Coaching bin ich für Euch jederzeit per WhatsApp zu erreichen, um Euch zur Seite zu stehen und etwaigen Problemen und Unsicherheiten entgegenzuwirken. 



Diese Paket empfehle ich Familien die Herausforderungen beim Tag- und Nachtschlaf haben, um Euch so eng wie möglich bei allen Veränderungen zu begleiten


Preis 469,-